本文目录一览：

• 〖壹〗 、第一次吸烟的正确方法?
• 〖贰〗
  、抽烟如何过肺?
• 〖叁〗、吸烟的正确吞吐方法
• 〖肆〗 、吸烟的正确吞吐技巧
• 〖伍〗、抽烟的正确的吞吐方法是什么?
• 〖陆〗
  、新手吸烟的正确方法

第一次吸烟的正确方法?

〖壹〗、点燃烟支：确保烟支的端部全面点燃，避免只点燃一半。在点燃第二支烟之前 ，请熄灭第一支烟的火源
，然后重新点燃 。 吐掉第一口烟：吸第一口烟后，通常会吐掉
。这是因为烟支还没有进入稳定燃烧的状态。 吸入烟气：将烟气吸入口腔 ，使口腔充满烟雾 。

〖贰〗 、方法一：对于新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把烟吸到嘴里
，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气 ，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气
，吐出烟。慢慢练，慢慢习惯 ，一次比一次过肺多
，多尝试几次以后就差不多了
。

〖叁〗
、点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半 。同时 ，“一火不点三烟”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支
。2头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。3吸烟
。

〖肆〗、将烟叼在嘴上 ，用打火机点燃
，点烟时，含着烟嘴向里吸气 ，然后烟就顺利点燃了。 先用鼻子再用嘴吸，少量地抽一口烟
，然后微张嘴巴，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处 。 深深吸气
，把从烟里吸到的气体，深吸到肺里
。第一次吸可能会有点呛 ，但习惯了就好。

抽烟如何过肺?

抽烟过不过肺通常可以通过吸烟状态进行判断
，一般包括以下几种情况： 吸很少，然后立刻吐出来 ，这样烟就没有进入肺里
，自然也就不会过肺 。 吸进去，但是不会在口腔里存留很长时间 ，直接吞下去
，也会不过肺
。 吸进去，但是不深 ，没有吸到肺部，吐出来也就没过肺。

需要吸一大口烟
，在嘴里含一会儿，待口中烟静止后 ，将嘴唇围成0形约一圆硬币大小勿变形
，然后需要用力吐烟，这一步非常关键 ，吐的时候集中在这两点
，然后烟气就会又直又长的从你口中吐出，这种感觉需要自己找 。

另一种简单的方法是 ，吸气时只吸少量的烟雾
，以避免咳嗽。同时，用手指捏住鼻子 ，模仿正常的呼吸吸气
。这样就可以实现烟雾通过肺部
，吐出的烟雾会比较均匀。 第三种方法是，将烟雾深深地吸进嘴里 ，然后不要立即吐出 。接着，张开嘴巴
，用舌头或两腮帮助将烟雾慢慢推上口腔，同时用鼻子吸气
。

初学者应先将烟吸入口中 ，用舌尖轻顶上颚
，模仿自然呼吸的节奏吸气。当感觉即将咳嗽时，应停止吸气 ，缓缓吐出烟雾 。通过反复练习
，逐渐增加吸入肺部的烟雾量，从而逐步适应并习惯过肺的感觉
。开始时 ，应只吸少量的烟
，避免因烟量过多而咳嗽。

对于初学者来说，学习抽烟过肺的方法之一是先将烟雾吸入口中 ，然后用舌头尖轻顶上颚 。模仿正常的呼吸吸气动作
，当感觉到即将咳嗽时停止吸气，然后吐出烟雾
。通过不断练习 ，可以逐渐增加吸入肺部的烟雾量，几次尝试后就能有所进步。 另一种更简单的过肺方法是
，吸气时只吸少量烟雾，以避免咳嗽 。

吸烟的正确吞吐方法

吸烟的正确吞吐方法如下：第一步 ，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃
，不能只点一半。同时，“一火不点三烟 ” ，点完两支烟后
，请熄火后重新打火点第三支 。第二步，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态
。第三步 ，吸烟。

局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后稍作停留，约2至4秒 ，随后通过鼻腔缓缓呼出
，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔，稍作停留后 ，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出
。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式
，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法。

吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后 ，应在口腔内稍作停顿
，大约2-4秒，随后从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽 。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后
，稍作停顿，再通过喉部将烟气吞咽至胃中 ，接着从鼻腔缓缓呼出
。

正确的抽烟吞吐方法 第一步
，点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半 。同时 ，“一火不点三烟
”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支
。第二步 ，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。第三步，吸烟
。

吸烟的正确吞吐方法有以下三种：抽吸方法1局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后
，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出 ，不必经过喉部吞咽。

吸烟的正确吞吐技巧

吸烟的正确吞吐方法包括以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后稍作停顿，大约2-4秒 ，随后通过鼻腔缓缓呼出
，无需经过喉部吞咽 。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停留 ，再经过喉部吞咽至体内。接着
，从鼻腔缓缓呼出
。

吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后 ，应在口腔内稍作停顿
，大约2-4秒，随后从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停顿
，再通过喉部将烟气吞咽至胃中，接着从鼻腔缓缓呼出 。

吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气 ，让烟进入口腔
，然后慢慢呼出气体
。刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你 ，比假抽多用点劲就可以了
，抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘
，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 ，把烟送进喉咙。

第一步
，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半
。同时 ，“一火不点三烟”，点完两支烟后
，请熄火后重新打火点第三支。第二步，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态
。第三步 ，吸烟。

吸烟的正确吞吐方法如下：第一步
，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半
。同时 ，“一火不点三烟 ”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。第二步 ，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步
，吸烟
。

局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒
，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉咙吞咽。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后，通过喉咙吞咽下去
，再从鼻腔缓缓呼出 。

抽烟的正确的吞吐方法是什么?

〖壹〗 、局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒
，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉咙吞咽
。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后
，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法 。

〖贰〗
、吸烟的正确吞吐方法如下：第一步
，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支 。第二步 ，头一口烟吐掉
。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步，吸烟 。

〖叁〗、第一口是吹烟
，要轻轻的吸缓缓的吐，感觉的是味道
。一是检测烟支有没有发霉变质 ，二是将打火机或火柴在点燃卷烟时产生的有害物质吐出去；第二口是品烟
，慢慢的吸细细的品，享受的是品质。

新手吸烟的正确方法

补充水分 吸烟前要先补充足够水分 ，水是焦油的天然克星 。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外
，因此，在保持人体水分平衡状态下吸烟 ，养成先喝水后吸烟的习惯对健康有益。 用鼻子吸 对于刚开始抽烟的新手
，建议用鼻子吸，这样比较不容易呛到
。

学习不同抽烟方法：有两种方法可以尝试。方法一是把烟用力吸进嘴里后 ，不要立刻吐出
，用嘴吸气，会感到咽喉不适 ，然后可以呼气，用嘴或鼻子都可以 。方法二是把烟用力吸进嘴里后
，不要吐出，用舌头或两腮将烟从嘴里慢慢向上推 ，同时用鼻子吸气
，烟就通过鼻腔吸进肺部，然后再呼气
。

用鼻子吸：对于刚开始抽烟的人 ，建议用鼻子吸
，这样比较不容易呛到。比假抽多用点劲就可以了 。抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘
，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气
。先鼻后嘴 ，抽一口烟以后
，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴吐出。

方法一：对于新手抽烟怎么过肺 ，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂
，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气 ，吐出烟 。慢慢练
，慢慢习惯，一次比一次过肺多 ，多尝试几次以后就差不多了
。

对于新手如何吸烟并将烟吸入肺部
，第一个方法是先将烟吸入嘴里，然后用舌尖顶住上颚 ，像正常呼吸一样吸气。每当感到无法克制的咳嗽感时停止吸气
，然后将烟吐出 。通过慢慢练习和适应，每次吸入的烟量会逐渐增加 ，多尝试几次后就能掌握
。 方法二：先将烟吸入嘴里
，然后尝试少量吸烟，以免呛到。

抽烟有害健康 ，并不存在真正意义上“正确
”的抽烟方法，但掌握一些技巧可减少危害 。具体如下：烟支处理：新开烟盒敞开3 - 4分钟
，让化学添加剂挥发；烟只能抽三分之二，剩下三分之一焦油和尼古丁含量高。